1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollas glaseadas al balsámico
Las Cebollas con Glaseado de Vinagre Balsámico son un plato rico y lleno de sabor que presenta cebollas caramelizadas en vinagre balsámico y un toque de edulcorante como miel o azúcar moreno. Esta receta sencilla pero elegante se origina en la cocina mediterránea, donde el vinagre balsámico es celebrado por su perfil profundo y agridulce. El plato se hace con solo unos pocos ingredientes: cebollas frescas, vinagre balsámico, una fuente de grasa como aceite de oliva o mantequilla, y condimentos opcionales para mayor profundidad. Las cebollas son naturalmente bajas en calorías y ricas en antioxidantes, incluyendo la quercetina, que apoya la salud cardíaca y combate la inflamación. El glaseado balsámico proporciona antioxidantes adicionales pero agrega algo de azúcar, por lo que la moderación es clave para aquellos que monitorean su ingesta. Este plato es versátil, combina bien con carnes asadas, granos o verduras, y ofrece una forma nutritiva de elevar ingredientes simples a una experiencia gourmet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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