1 serving (175 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
608.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.8 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 13.5 g | 67% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 16.2 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La Empanada Balfours es un pastel salado originario de Australia Meridional, celebrado por su relleno deliciosamente abundante y su corteza dorada. Típicamente, la empanada contiene trozos tiernos de carne de res o carne picada finamente, sazonada con un rico gravy y envuelta en hojaldre crujiente. Aunque existen variaciones, la Empanada Balfours es una parte esencial de la cocina australiana, a menudo disfrutada como comida reconfortante o como opción de comida rápida. Nutricionalmente, la empanada es una fuente sustancial de proteínas de la carne del relleno, pero también es alta en grasas saturadas debido al hojaldre mantecoso y al contenido de carne. Proporciona carbohidratos ricos en energía del hojaldre, lo que la convierte en una elección de comida satisfactoria, aunque puede que no sea adecuada para aquellos que buscan opciones bajas en grasa o bajas en calorías. Para equilibrar, considera combinar este indulgente manjar con una ensalada verde fresca o verduras al vapor para añadir fibra y vitaminas a tu comida.