1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Bakso
La sopa de Bakso es un plato popular de Indonesia conocido por su sabor sabroso y reconfortante calidez. El ingrediente principal es el bakso, unas albóndigas tiernas tradicionalmente hechas de carne de res o pollo mezcladas con almidón de tapioca para darles una textura firme. La sopa incluye un caldo claro y aromático sazonado con ajo, pimienta y echalotes, a menudo realzado con fideos, tofu, verduras como acelgas o brotes de soja, y guarniciones como cebollas fritas y salsa de chiles. La sopa de Bakso es una comida rica en proteínas gracias a las albóndigas, lo que la convierte en una opción satisfactoria para la reparación muscular y la energía. La adición de verduras frescas aporta vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, puede ser alta en sodio, dependiendo de la preparación del caldo. Optar por versiones menos saladas e incorporar fideos integrales puede mejorar su perfil nutricional. La sopa de Bakso encarna la sustanciosidad de la comida callejera indonesia y al mismo tiempo ofrece la posibilidad de adaptaciones más saludables para adecuarse a la dieta de cada persona.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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