1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bakmi
Bakmi es un plato de fideos popular en Indonesia con raíces en la cocina china. Normalmente incluye fideos de trigo servidos con una mezcla sabrosa de ingredientes, como pollo o cerdo, verduras como bok choy, y condimentos gustosos como salsa de soja, ajo y aceite de sésamo. A menudo se acompaña con un caldo, y se puede personalizar con chile, chalotes fritos o verduras encurtidas. Nutricionalmente, el Bakmi ofrece una buena fuente de carbohidratos de los fideos y proteínas de la carne. Las verduras aportan vitaminas y fibra, aumentando su valor nutricional. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a las salsas y condimentos, y puede contener grasas añadidas según los métodos de preparación. Optar por fideos integrales y proteínas magras, junto con salsas bajas en sodio, puede convertirlo en una elección más saludable sin perder los ricos y satisfactorios sabores que son fundamentales para su atractivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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