1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1045.2 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla para panqueques
Los Panqueques con Mezcla para Hornear son una opción rápida y versátil para el desayuno, enraizada en la tradición estadounidense de las comidas matutinas abundantes. Elaborados principalmente a partir de una mezcla para hornear prehecha que contiene harina, agentes leudantes, azúcar y sal, estos panqueques a menudo requieren simples adiciones como leche, huevos y aceite para lograr una textura esponjosa y reconfortante. Aunque ofrecen conveniencia y resultados consistentes, el contenido nutricional varía según la mezcla. La mayoría proporciona carbohidratos para energía, y las recetas pueden incluir huevos para proteínas. Sin embargo, algunas mezclas pueden contener azúcares añadidos o grasas hidrogenadas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Combinar los panqueques con ingredientes ricos en nutrientes como frutas frescas, frutos secos o yogur puede mejorar su valor nutricional. Clásicos y adaptables, los Panqueques con Mezcla para Hornear son apreciados por familias de diversas culturas, a pesar de sus raíces marcadamente estadounidenses, ofreciendo infinitas posibilidades creativas para sabores y texturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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