1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bakes saba
El Saba al Horno, un plato popular enraizado en la cocina japonesa, tiene al caballa como su ingrediente estrella. Este plato suele prepararse marinando el caballa con sal o condimentos a base de soja antes de hornearlo hasta alcanzar la perfección dorada. El caballa es un pescado rico en nutrientes, repleto de ácidos grasos omega-3 que promueven la salud del corazón, así como proteínas, vitamina D y minerales esenciales como el selenio. También es bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una sólida elección para aquellos que siguen dietas equilibradas o bajas en carbohidratos. Sin embargo, vale la pena señalar que el Saba al Horno puede ser alto en sodio dependiendo del adobo utilizado, por lo que es mejor consumirlo con moderación para aquellos que controlan su ingesta de sal. Simple pero sabroso, el Saba al Horno ofrece una opción saludable que resalta los aspectos saludables de los mariscos mientras abraza los sabores limpios y umami de la cocina japonesa.
