1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ziti horneado con queso
El Ziti al Horno con Queso es un plato clásico de confort ítalo-americano que combina pasta tierna, salsa marinara tangy, carne molida sazonada o verduras, y una mezcla cremosa de ricotta, mozzarella y queso parmesano. Tradicionalmente horneado hasta que esté burbujeante y dorado, este sustancioso casserole es un favorito en reuniones familiares y eventos compartidos. Mientras que su base de pasta proporciona una buena fuente de carbohidratos ricos en energía, el plato puede resultar pesado en calorías, grasas saturadas y sodio debido a sus componentes ricos en queso y carne. Balancear la receta con proteínas magras, ziti de grano entero y agregar verduras como espinacas o calabacín puede aumentar su contenido de fibra, vitaminas y minerales para una versión más saludable. Ya sea disfrutado como plato principal o compartido como parte de una comida más amplia, los sabores indulgentes del ziti al horno lo convierten en un pilar amado de la cocina de inspiración italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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