1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 175.0 mg | 58% | |
| Sodio | 138.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| Calcio | 25.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1008.3 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón salvaje al horno
El Salmón Salvaje al Horno es un plato sabroso y rico en nutrientes celebrado en las cocinas globales, especialmente en las dietas norteamericanas y escandinavas. Presenta salmón fresco capturado en su hábitat natural sazonado con hierbas, especias, y a veces un toque de aceite de oliva o limón, luego horneado a la perfección. Rico en ácidos grasos omega-3, este plato es saludable para el corazón y favorece la función cerebral al proporcionar proteínas de alta calidad para reparar los músculos. El salmón salvaje es naturalmente rico en vitamina D, vitaminas del complejo B, y antioxidantes como el selenio, promoviendo el bienestar general. A diferencia de las variedades de cultivo, el salmón salvaje tiene menos contaminantes y un perfil nutricional más favorable. La preparación al horno minimiza las grasas añadidas, convirtiéndolo en una opción magra para aquellos que controlan su ingesta calórica. Si bien generalmente es una elección saludable, combinarlo con salsas ricas o condimentos con alto contenido de sodio puede disminuir sus beneficios, por lo que se recomiendan acompañamientos ligeros y frescos para equilibrar.
