1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1178.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 14.4 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 345.6 mg | 26% | |
| Hierro | 8.6 mg | 47% | |
| Potasio | 552 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de trigo horneado
El pan de trigo integral horneado es un alimento fundamental saludable hecho principalmente de harina de trigo integral, agua, levadura y un toque de sal. Originario de antiguas cocinas, especialmente de tradiciones mediterráneas y europeas, este pan es celebrado por su sabor a nuez y su textura sustanciosa. A diferencia del pan blanco refinado, el pan de trigo integral horneado conserva el salvado y germen del grano de trigo, proporcionando niveles más altos de fibra, vitaminas y minerales como magnesio, selenio y vitaminas del complejo B. Su contenido de fibra apoya la salud digestiva y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir azúcar o aceites añadidos para mejorar el sabor, lo que puede aumentar el contenido calórico. Ideal para sándwiches, tostadas o como acompañamiento de sopas y guisos, el pan de trigo integral horneado es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa de pan nutritiva y versátil en su dieta diaria.
