1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hojaldres de verduras al horno
Los Puffs de Verduras al Horno son un delicioso tentempié o aperitivo inspirado en la cocina india, con una capa de hojaldre dorado y crujiente rellena de una mezcla sabrosa de verduras condimentadas. Los rellenos comunes incluyen papas, arvejas, zanahorias y cebollas, sazonadas con cúrcuma, comino, cilantro y pimienta roja para un sabor vibrante. A diferencia de los tentempiés fritos, los puffs de verduras al horno usan menos aceite, haciéndolos una opción más ligera que aún brinda una textura crujiente satisfactoria. El relleno es rico en fibra, vitaminas y antioxidantes de las coloridas verduras utilizadas. Sin embargo, la masa de hojaldre a menudo contiene harina refinada y mantequilla, que añaden grasa saturada y calorías. Ideales para quienes buscan una opción vegetariana, los puffs de verduras al horno logran un equilibrio entre el disfrute y una alimentación consciente de la salud cuando se disfrutan con moderación. Puedes acompañarlos con una salsa verde o un dip de yogur para agregar sabor y nutrientes.
