1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo al horno
El Sándwich de Pavo al Horno es un delicioso y abundante placer que suele asociarse con la comida reconfortante de estilo americano. Este sándwich presenta rebanadas de pavo magro asado al horno, dispuestas entre pan integral para aumentar su contenido de fibra. Por lo general, el sándwich incorpora queso derretido, espinacas frescas o rúcula para añadir vitaminas, y una salsa agria de arándanos o mostaza para realzar su sabor. Ingredientes como aguacate o tomates también pueden incluirse para aportar dosis de grasas saludables para el corazón y antioxidantes. Tostar o hornear el sándwich crea un crujido satisfactorio mientras se calientan todos los sabores juntos. Aunque suele ser una elección equilibrada, su saludabilidad depende del tamaño de la porción y el tipo de queso o salsas utilizados, ya que estos pueden sumar sodio y grasas saturadas. Perfecto para un almuerzo o cena rápido, este sándwich es versátil, delicioso y se puede personalizar para apoyar un plan de comidas nutritivas.
