1 serving (150 grams) contains 45 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 16.8 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 10.8 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 568.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates al horno
Los tomates horneados son un plato sencillo y sabroso con raíces en la cocina mediterránea, celebrados por su sabor vibrante y beneficios para la salud. Normalmente hechos cortando por la mitad tomates maduros, sazonándolos con hierbas como albahaca, orégano o perejil, rociando aceite de oliva y horneando hasta que estén tiernos, este plato muestra la dulzura natural de la fruta. Llenos de vitaminas A, C y K, los tomates horneados son una fuente rica de antioxidantes como el licopeno, conocido por promover la salud del corazón y reducir la inflamación. El aceite de oliva añade grasas saludables, apoyando las funciones cerebrales y cardíacas. A menudo disfrutados como acompañamiento, aperitivo o ingrediente en recetas más elaboradas, los tomates horneados se pueden personalizar con migas de pan o queso para añadir textura y sabor. Aunque generalmente nutritivos, los ingredientes como queso o migas de pan deben utilizarse con moderación para evitar un exceso de calorías. Los tomates horneados ofrecen una forma sin remordimientos de disfrutar ingredientes saludables en un plato versátil y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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