1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate al horno
Los tomates al horno son un plato sencillo pero sabroso originario de la cocina mediterránea, a menudo celebrado por sus ingredientes saludables y beneficios para la salud. Normalmente, los tomates se cortan por la mitad, se rellenan o se cubren con una mezcla de ingredientes como pan rallado, ajo, hierbas como albahaca u orégano, aceite de oliva, y a veces queso, luego se hornean hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados. Ricos en vitaminas A, C y K, así como en antioxidantes como el licopeno, los tomates apoyan la salud del corazón y pueden ayudar a reducir la inflamación. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que las hierbas y el ajo proporcionan propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Sin embargo, la adición de queso o exceso de aceite puede aumentar el contenido de calorías y grasas, por lo que la moderación es clave si estás controlando tu consumo. Los tomates al horno son versátiles, combinan bien con cereales, proteínas, o como guarnición independiente, lo que los convierte en una opción deliciosa y llena de nutrientes para una dieta equilibrada.
