1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 10 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 400 mg | 30% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Migas de tofu horneado
El Desmigado de Tofu al Horno es una opción versátil de proteína a base de plantas elaborada a partir de tofu firme sazonado y horneado hasta que esté dorado y ligeramente crujiente. Inspirado en la cocina vegetariana global, este desmigado sirve como un sabroso sustituto de la carne molida en platos como tacos, salsas de pasta y ensaladas. Repleto de nutrientes esenciales como proteínas, hierro y calcio, es una elección saludable para el corazón que es naturalmente bajo en calorías y grasas saturadas. Libre de colesterol y sin ingredientes de origen animal, se ajusta a dietas veganas y se puede personalizar con especias y hierbas para adaptarse a diferentes perfiles de sabor. Mientras que el tofu en sí es rico en nutrientes, adiciones como aceite o condimentos altos en sodio pueden afectar su saludabilidad, por lo que las versiones caseras con aditivos mínimos son ideales para una alimentación equilibrada. El Desmigado de Tofu al Horno ofrece una textura satisfactoria y una nutrición saludable, satisfaciendo tanto a consumidores conscientes de la salud como a aquellos que buscan deliciosas alternativas sin carne.
