1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco al horno
Los Tacos al Horno son una sabrosa variante del clásico taco, inspirada en la cocina mexicana. Este plato consiste en conchas de taco rellenas de carne molida sazonada o una alternativa de proteína vegetariana, cubiertas con queso rallado y horneadas hasta quedar crujientes y doradas. Ingredientes comunes como lechuga, tomates cortados en cubitos, cebollas y una cucharada de yogur griego o crema agria añaden frescura y textura al plato. El método de cocción al horno reduce la necesidad de freír, haciéndolo más ligero pero aún así manteniendo un crujido y sabor satisfactorios. Rico en proteínas gracias al relleno, este plato puede formar parte de una dieta equilibrada si se acompaña con guarniciones saludables como frijoles negros o una ensalada fresca. No obstante, es importante vigilar el tamaño de las porciones y moderar el uso de cheddar o crema agria para controlar las calorías y el contenido graso. Personalizables y versátiles, los Tacos al Horno son una excelente opción para disfrutar de una comida nutritiva y sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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