1 serving (150 grams) contains 131 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
174.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 102.7 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 9.3 g | ||
| proteínas | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52 mg | 4% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 584 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cubos de batata al horno
Los Cubos de Batata al Horno son un plato sencillo y saludable popular en muchas cocinas, especialmente en la americana y mediterránea. Hechos cortando batatas en trozos pequeños y asándolos con un chorrito de aceite de oliva y pocas especias, ofrecen un sabor naturalmente dulce y ligeramente caramelizado. Las batatas están llenas de nutrientes, incluyendo vitamina A, vitamina C y potasio, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón y el sistema inmunológico. Ricas en fibra, apoyan la digestión y ayudan a mantener niveles de energía estables. Sus azúcares naturales promueven la dulzura sin necesidad de añadir edulcorantes, convirtiéndolas en una alternativa rica en nutrientes a los carbohidratos refinados. Sin embargo, combinarlas con demasiado aceite o glaseados azucarados puede aumentar el contenido calórico. Los Cubos de Batata al Horno son un plato versátil y saludable que complementa ensaladas, proteínas o puede servir como un snack satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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