1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete al horno
El bistec al horno es un plato contundente típicamente hecho de bistecs de res sazonados con especias y horneados a la perfección tierna. Los ingredientes comunes pueden incluir harina o migajas de pan para rebozar, hierbas sabrosas como ajo y cebolla, y una salsa rica o caldo para aportar humedad durante la cocción. Originario de la cocina reconfortante estadounidense, el bistec al horno suele servirse con puré de papas o vegetales asados, convirtiéndolo en una comida abundante. Nutricionalmente, ofrece una gran fuente de proteínas y vitaminas esenciales como hierro y vitamina B12 procedentes de la carne de res. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio, especialmente si se añaden salsas pesadas o sazones excesivas. Optar por cortes magros de bistec e incorporar guarniciones ricas en nutrientes puede hacer de este plato una elección más saludable, manteniendo al mismo tiempo sus sabores satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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