1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de calabaza horneada
La Pasta de Calabaza Horneada es un platillo saludable originado de una mezcla de tradiciones culinarias globales, a menudo inspirado en las cocinas mediterránea y latinoamericana. Normalmente elaborado con calabaza asada, aceite de oliva, ajo y sazonadores como nuez moscada o pimentón, esta pasta suave es un acompañamiento rico en nutrientes para las comidas o un sabroso aderezo. Llena de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, la calabaza ofrece beneficios de refuerzo inmunológico y para la salud intestinal. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que un procesamiento mínimo conserva sus nutrientes naturales. Dependiendo de la preparación, la pasta puede inclinarse hacia un perfil saludable, pero el alto contenido de sal o los edulcorantes añadidos pueden afectar su equilibrio nutricional. Sin gluten y versátil, la Pasta de Calabaza Horneada combina bien con panes, galletas o proteínas asadas, brindando un sabor vibrante y una textura cremosa tanto a comidas cotidianas como a spreads festivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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