1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.0 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 307.1 mg | 102% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 62.4 g | 124% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo sin piel al horno
Los muslos de pollo sin piel al horno son una opción de proteína sabrosa y nutritiva, comúnmente presentes en diversas cocinas globales, desde la americana hasta la mediterránea. Este plato destaca los muslos de pollo tiernos, sazonados con hierbas, especias y marinadas opcionales para añadir más sabor. Al quitar la piel y hornear en lugar de freír, se reduce significativamente el contenido de grasa mientras se conserva la humedad y el sabor. Lleno de proteínas magras, vitaminas como la B6 y minerales como el fósforo y el selenio, apoya la salud muscular y la producción de energía. El método de horneado minimiza la adición de aceites y asegura un recuento de calorías más ligero en comparación con otros estilos de preparación. Combínalo con verduras o granos enteros para crear una comida equilibrada y saludable. Sin embargo, dependiendo del sazonador o las marinadas, el contenido de sodio podría aumentar, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de sal. Versátiles y ricos en nutrientes, los muslos de pollo sin piel al horno son una elección inteligente para comidas saludables y satisfactorias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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