1 serving (85 grams) contains 135 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo deshuesado al horno
El muslo de pollo sin piel al horno es un plato sabroso y rico en proteínas comúnmente asociado con diversas cocinas mundiales, en particular las tradiciones culinarias estadounidense, mediterránea y asiática. Preparado al quitar la piel antes de hornear, esta versión más magra del muslo de pollo minimiza la grasa saturada manteniendo su textura tierna y jugosidad natural. Condimentado con hierbas, especias o adobos, ofrece una opción versátil y rica en nutrientes esenciales como las vitaminas B12, niacina, fósforo y selenio. En comparación con alternativas fritas o con piel, los muslos de pollo sin piel al horno tienen menos calorías y grasa, convirtiéndolos en una opción más saludable para dietas conscientes del corazón y del peso. Sin embargo, las porciones son importantes, ya que consumir grandes cantidades o combinar con guarniciones altas en calorías puede contrarrestar los beneficios para la salud. Ya sea servido como un plato principal independiente o como parte de una comida equilibrada, el muslo de pollo sin piel al horno logra un excelente equilibrio entre nutrición y un sabor satisfactorio.
