1 serving (85 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.9 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 180.6 mg | 60% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo deshuesada al horno
La Pechuga de Pollo Tierna al Horno sin Piel es una opción de proteína simple y magra popular en varias cocinas, particularmente en estilos americanos y mediterráneos. Hecha con la porción tierna de la pechuga de pollo, se sazona ligeramente con hierbas, especias o un adobo, y se cocina en el horno para retener la humedad sin agregar grasas. Este plato es versátil y se puede combinar con verduras, granos o ensaladas para una comida nutritiva. Rico en proteína de alta calidad, favorece el crecimiento y reparación muscular al mismo tiempo que es bajo en grasa saturada y calorías, lo que lo hace ideal para el control de peso y la salud del corazón. Al no tener piel, se reduce aún más el contenido de grasa, y al hornear en lugar de freír, se potencia su valor nutricional al evitar aceites poco saludables. Es naturalmente libre de gluten y adecuado para varias pautas dietéticas, incluyendo keto, paleo y dietas altas en proteínas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según las elecciones de sazón, por lo que es recomendable optar por alternativas bajas en sal.
