1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al horno sin piel ni hueso
El pollo horneado sin piel ni huesos es una opción versátil y nutritiva de proteína que se encuentra comúnmente en las cocinas de todo el mundo. Hecho con el corte más magro de pollo, este platillo elimina la piel y los huesos para centrarse en la carne pura y tierna. Perfectamente horneado, conserva la humedad evitando las grasas adicionales de freírlo o salsas pesadas. Rico en proteínas, apoya el crecimiento muscular y niveles de energía, siendo naturalmente bajo en calorías en comparación con alternativas empanizadas o fritas. Además, es una excelente fuente de vitaminas esenciales como la B6 y niacina, junto con minerales como fósforo y selenio, que fomentan la salud ósea, el metabolismo y la función del sistema inmunológico. Con un contenido mínimo de sodio y grasas, el pollo horneado encaja bien en dietas saludables para el corazón y el control de peso. Sin embargo, combinarlo con guarniciones equilibradas y evitar el exceso de condimentos o marinadas ricas asegura que siga siendo un pilar saludable en cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
