1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 12.8 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Siopao al vapor
El Siopao Horneado es un bollo relleno de sabor inspirado en la cocina china, pero popularizado en la cultura culinaria filipina. A diferencia de su contraparte al vapor, el Siopao Horneado tiene un exterior dorado y ligeramente crujiente logrado mediante el horneado en horno. La masa es suave y ligeramente dulce, envolviendo un relleno sabroso típicamente hecho de cerdo, pollo o carne de res desmenuzada sazonada con salsa de soja, azúcar y especias. Las variaciones pueden incluir huevos duros o salchichas para añadir textura y sabor. El Siopao Horneado es una opción satisfactoria para bocadillos o comidas ligeras. Mientras que las proteínas del relleno aportan nutrientes esenciales, el plato también puede ser alto en carbohidratos y azúcares debido a la masa y al condimento. El horneado lo convierte en una alternativa menos grasosa a los bollos fritos, aunque la moderación es clave si se controla la ingesta calórica. Combínalo con verduras frescas o un plato acompañante para obtener un perfil nutricional más equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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