1 serving (135 grams) contains 208 calories, 21.1 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
207.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.4 g | ||
| Colesterol | 189 mg | 63% | |
| Sodio | 523.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0.4 g | 1% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcio | 90.5 mg | 6% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 182.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About camarones al horno
El camarón al horno es un plato sabroso de mariscos, que a menudo combina camarones jugosos con aceite de oliva, ajo, jugo de limón y una mezcla de hierbas como perejil o pimentón. Popular en las cocinas mediterránea y estadounidense, generalmente se sazona y se hornea hasta que esté tierno. Este plato es una fuente magra de proteínas de alta calidad, proporcionando nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y yodo, con bajos niveles de grasas saturadas. Sus ingredientes para la salud del corazón, como el aceite de oliva y el ajo, ofrecen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Si bien el camarón al horno es generalmente una opción nutritiva, los niveles de sodio pueden variar según el condimento o las marinadas, por lo que optar por versiones bajas en sodio puede mejorar su saludabilidad. Combinado con verduras o granos enteros, el camarón al horno hace una comida equilibrada y llena de nutrientes adecuada para varias preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - camarones al horno DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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