1 serving (120 grams) contains 180 calories, 14.4 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.4 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 504 mg | 168% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 96 mcg | 480% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos al horno
Los Huevos Revueltos al Horno son una versión nutritiva y conveniente del clásico plato de huevos revueltos, a menudo asociado con la cocina occidental. Este plato combina huevos batidos con un chorrito de leche o crema para dar cremosidad, y puede incluir ingredientes adicionales como verduras picadas, hierbas o queso para mejorar el sabor y la textura. La mezcla se hornea hasta que se cuaja, resultando en una opción esponjosa y rica en proteínas que es fácil de porcionar y personalizar. Rica en proteínas de alta calidad, vitaminas como la B12 y minerales esenciales, los huevos revueltos al horno apoyan la reparación muscular y la producción de energía. Agregar verduras aumenta la fibra y los antioxidantes, mientras que moderar el queso o la crema garantiza un contenido equilibrado de grasas. Este plato saludable es rápido de preparar, versátil y una elección perfecta para el desayuno, la preparación de comidas o comidas ligeras.
