1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón horneado con queso
El Salmón al Horno con Queso es un plato sabroso que combina el sabor rico y mantecoso del salmón con una capa de queso derretido, creando una fusión encantadora de texturas y sabores. Originario de la cocina occidental moderna, esta receta típicamente incluye filetes de salmón fresco, sazonados con hierbas como eneldo o ajo, cubiertos con una mezcla de quesos como mozzarella, parmesano o cheddar, y horneados a la perfección. El salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D. Estos nutrientes benefician la salud del corazón, la función cerebral y la reparación muscular. Sin embargo, la adición de queso aumenta el contenido de grasas saturadas y calorías del plato, lo cual debe ser considerado si se consume regularmente o en porciones grandes. A pesar de esto, el Salmón al Horno con Queso ofrece un equilibrio armonioso entre indulgencia y beneficios nutricionales cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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