1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 714.3 mcg | 3571% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 777.8 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de salmón al horno
El filete de salmón al horno es un plato sabroso que destaca el sabor tierno y rico del salmón, un pescado preciado en diversas cocinas, especialmente las tradiciones escandinavas, japonesas y europeas costeras. Normalmente sazonado con aceite de oliva, hierbas frescas como eneldo o perejil, ajo, jugo de limón y especias sutiles, este plato abraza la simplicidad al mismo tiempo que destaca la suculencia natural del pescado. Repleto de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, el salmón es un poderoso nutriente que apoya la salud cerebral, el bienestar cardiovascular y la regulación de la inflamación. Al cocinar al horno, este método de preparación minimiza las grasas añadidas y conserva los nutrientes esenciales, convirtiéndolo en una alternativa más saludable a platos fritos o excesivamente procesados. Es bajo en carbohidratos y también proporciona vitaminas D y B12, selenio y potasio. Sin embargo, el contenido de sodio puede aumentar dependiendo de los condimentos o opciones preenvasadas, por lo que la preparación consciente es clave. El filete de salmón al horno es una comida deliciosamente saludable adecuada tanto para los que cuidan su salud como para los amantes de los mariscos.
