1 serving (85 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
213.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.6 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1077.8 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media papa rusa al horno
Un Trozo de Papa Russet al Horno es un alimento nutritivo y versátil derivado de la papa Russet almidonada, un básico de la cocina estadounidense con origen en la agricultura del siglo XIX. Preparado al horno, este método conserva su sabor terroso al mismo tiempo que ofrece una textura suave y cremosa en su interior y crujiente en el exterior. Cada mitad sirve como fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética y potasio, promoviendo la energía y la salud del corazón. Contiene vitamina C, B6 y magnesio, ofreciendo inmunidad y soporte celular. Aunque naturalmente bajo en grasa y calorías, posibles coberturas como mantequilla, crema agria o queso pueden aumentar el contenido calórico y graso. Para una opción más saludable, acompáñelo con verduras al vapor o yogur bajo en grasa. Disfrutado en diversas culturas, el Trozo de Papa Russet al Horno se integra fácilmente en guarniciones y comidas, combinando la nutrición con el confort.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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