1 serving (28 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.0 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600.6 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 69.1 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1021.0 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ruffles horneados
Las Ruffles al Horno son una versión más ligera de las clásicas papas fritas, con rodajas estriadas de papas horneadas en lugar de fritas para reducir el contenido de grasa. Provenientes de la siempre popular tradición de alimentos para picar en la cocina estadounidense, ofrecen el crujido satisfactorio y el sabor sabroso de las papas fritas regulares con aproximadamente un 65% menos de grasa por porción. Hechas con papas, aceite vegetal y condimentos, las Ruffles al Horno son una alternativa baja en grasa pero aún presentan niveles notablemente altos de sodio, lo que debe considerarse para aquellos que siguen de cerca su consumo de sal. Son libres de colesterol y no contienen grasas trans, lo que las convierte en una mejor opción para la salud del corazón en comparación con muchos bocadillos fritos. Aunque carecen de nutrientes significativos como fibra o vitaminas, las Ruffles al Horno ofrecen una opción conveniente y controlada por porciones para aquellos que buscan una papa frita más saludable, con menos calorías y grasas. ¡Disfrútalas con moderación como un aperitivo delicioso o acompañadas de salsas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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