1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas al horno con romero
Las papas al horno con romero son un sabroso y nutritivo acompañamiento arraigado en la cocina mediterránea. Esta receta sencilla presenta gajos de papa tiernos mezclados con aceite de oliva, romero fresco, ajo y una pizca de sal marina, luego se hornean hasta quedar dorados a la perfección. Repletas de carbohidratos complejos, las papas son una excelente fuente de energía, mientras que el aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes. El romero fresco y el ajo no solo añaden profundidad y aroma, sino que también brindan beneficios antiinflamatorios y estimulantes del sistema inmunitario. Aunque naturalmente sin gluten y ricas en nutrientes, la moderación es clave, ya que el plato puede ser denso en calorías según el tamaño de la porción y el aceite utilizado. Perfectamente equilibradas en sabor y nutrición, las papas al horno con romero son una adición saludable a las comidas, atrayendo tanto a los consumidores conscientes de la salud como a los admiradores de la cocina de inspiración mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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