1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 72 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 80.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz al horno
El arroz al horno es un plato reconfortante y versátil que combina arroz con ingredientes sabrosos antes de ser cocinado en el horno a la perfección. Presente en una variedad de cocinas en todo el mundo, el arroz al horno puede tener influencias mediterráneas con tomates, hierbas y aceite de oliva, o adquirir sabores más abundantes con queso, verduras y proteínas como pollo o mariscos. Sus ingredientes se pueden adaptar para satisfacer diferentes preferencias dietéticas, desde opciones vegetarianas hasta ricas en proteínas. Nutricionalmente, el arroz al horno proporciona una buena fuente de carbohidratos para la energía y se puede mejorar con arroz integral rico en fibra y verduras ricas en nutrientes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, a veces puede ser alto en sodio o grasas saturadas, especialmente cuando se incluyen quesos ricos o ingredientes procesados. Optar por ingredientes frescos, saludables y grasas saludables puede equilibrar esta comida de horno satisfactoria en una elección nutritiva y satisfactoria para cualquier mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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