1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plato de arroz al horno
El plato de arroz horneado es una comida versátil y sustanciosa que incluye arroz combinado con verduras, proteínas como pollo o frijoles, y condimentos sabrosos horneados a la perfección. Arraigado en cocinas de todo el mundo, como los guisos de pilaf mediterráneos o el arroz al horno latinoamericano, este plato destaca por sus ingredientes regionales y técnicas culinarias. Su perfil nutricional depende de la preparación: el arroz integral añade fibra para la digestión, mientras que las proteínas magras y una variedad de verduras coloridas aportan vitaminas y minerales esenciales. Grasas saludables como el aceite de oliva pueden realzar el sabor y los beneficios para la salud del corazón. Sin embargo, las variaciones con exceso de queso, crema o carnes procesadas pueden aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. Ideal para la preparación de comidas, el plato de arroz horneado se puede personalizar para adaptarse a las preferencias dietéticas, convirtiéndolo en una opción nutritiva y abundante cuando se prepara con ingredientes equilibrados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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