1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.2 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costilla al horno
Las Costillas al Horno son un plato sabroso y tierno que suele asociarse con la cocina de barbacoa estadounidense pero que se disfruta a nivel mundial en diferentes estilos. Generalmente elaboradas con costillas de cerdo o de ternera, se sazonan con una mezcla de especias o adobo que incluye especias, hierbas y a veces azúcar, luego se cocinan lentamente en el horno hasta que la carne esté jugosa y llena de sabor. Los ingredientes comunes incluyen pimentón, ajo, cebolla en polvo y salsa barbacoa, que pueden aportar dulzura y acidez. Desde una perspectiva nutricional, las costillas al horno son una buena fuente de proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas dependiendo del corte de carne utilizado. La adición de salsas azucaradas o cortes grasos puede contribuir a un mayor contenido calórico. Para un enfoque más saludable, elige cortes más magros, mínimo azúcar añadida y acompáñalos con guarniciones ricas en nutrientes como verduras asadas o una ensalada fresca para equilibrar la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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