1 serving (173 grams) contains 154 calories, 4.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
211.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 1291.8 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papa roja al horno
Las papas rojas al horno son un plato sencillo y sabroso con raíces en la cocina estadounidense, a menudo presentado como acompañamiento en comidas caseras abundantes. Las papas rojas, conocidas por su piel delgada y sabor ligeramente dulce, se asan a la perfección, creando un interior suave y un exterior ligeramente crujiente. Estas papas son una excelente fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética y nutrientes esenciales como potasio y vitamina C. Son naturalmente bajas en grasa y libres de colesterol, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón cuando se preparan sin aceites pesados o aditivos cremosos. Las papas rojas al horno se pueden sazonar con hierbas y especias para obtener más sabor y son lo suficientemente versátiles como para complementar una variedad de platos, desde proteínas a la parrilla hasta ensaladas frescas. Sin embargo, las personas conscientes de la salud pueden querer limitar los ingredientes como mantequilla, crema agria o queso, que pueden aumentar significativamente el contenido de grasa y calorías. En general, las papas rojas al horno son una opción nutritiva y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
