1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 6.7 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 809.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabaza al horno
La Calabaza al Horno es un plato versátil y nutritivo, celebrado en las cocinas de todo el mundo por su rico sabor y beneficios para la salud. Normalmente preparada al hornear rodajas o cubos de calabaza, este plato sencillo resalta la dulzura natural y los matices terrosos de la verdura. Originarias de América, las calabazas se han convertido desde entonces en un básico de la cocina global, desde recetas abundantes de otoño hasta acompañamientos ligeros y saludables. Rica en vitaminas A y C, fibra, potasio y antioxidantes, la calabaza al horno apoya la salud ocular, fortalece la inmunidad y ayuda a la digestión. Su perfil bajo en calorías y rico en nutrientes la convierte en una favorita para el control de peso y la salud del corazón. Aunque naturalmente saludable, los toppings como mantequilla, glaseados azucarados o exceso de sal pueden agregar calorías o sodio innecesarios, por lo que se prefieren condimentos más ligeros como aceite de oliva, hierbas o especias. Ya sea servida como acompañamiento, puré en sopas o agregada a ensaladas, la calabaza al horno es una adición sabrosa y nutritiva a cualquier comida.
