1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena proteica horneada
La Avena Horneada con Proteínas es una opción de desayuno abundante y nutritiva inspirada en la cocina moderna enfocada en la salud. Este plato generalmente combina avena en hojuelas, proteína en polvo, leche de almendra, plátano machacado y ingredientes adicionales opcionales como semillas de chía, frutos secos o bayas, todo horneado en una textura suave similar a la de un pastel. Repleto de fibra de la avena y proteínas para una energía sostenida, es una comida equilibrada que apoya la recuperación muscular y mantiene a raya el hambre. Endulzado de forma natural con plátano y a menudo realzado con especias como canela, evita los azúcares refinados, convirtiéndose en una elección saludable. Con su versatilidad, puedes personalizar la receta para adaptarla a preferencias dietéticas tales como vegana, sin gluten o sin lácteos. Aunque su perfil calórico denso pueda ser una consideración, los beneficios nutricionales superan con creces cualquier desventaja, ofreciendo vitaminas, minerales y antioxidantes en cada porción. Perfecta para la preparación de comidas, la Avena Horneada con Proteínas brinda un gran sabor y comodidad para vivir de forma saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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