1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 43.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas al horno con crema agria
Las papas al horno con crema agria es un plato abundante y sencillo con raíces en las gastronomías tanto americana como europea. Presenta una papa suave horneada en el horno, abierta por la mitad y cubierta con una cucharada de crema agria. Adiciones opcionales como cebollino, queso rallado o tocino crujiente pueden mejorar su perfil de sabor. La papa en sí es rica en vitaminas C y B6, potasio y fibra dietética, convirtiéndola en una base densa en nutrientes. Sin embargo, la salud del plato depende de los tamaños de las porciones y los ingredientes adicionales. Mientras que la crema agria aporta cremosidad y una dosis de calcio, también es alta en grasa y calorías, especialmente en cantidades mayores o versiones enteras. Al usar crema agria baja en grasa y limitar ingredientes altos en calorías, este plato puede servir como un acompañamiento satisfactorio y relativamente equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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