1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 36 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata al horno con chili vegetariano
Una reconfortante fusión de la cocina estadounidense y tex-mex, la Patata Asada con Chili Vegetariano es una comida abundante y deliciosa. Centrada alrededor de una tierna patata horneada en el horno, este plato presenta un rico chili vegetariano hecho con frijoles, tomates, cebollas, pimientos morrones y una mezcla de especias como comino y chile en polvo. Lleno de proteínas vegetales de legumbres y fibra de verduras, es saciante y nutritivo al tiempo que no contiene colesterol. Este plato es más bajo en grasas saturadas en comparación con el chili tradicional a base de carne, haciéndolo saludable para el corazón y apto para vegetarianos. Mientras que la patata proporciona carbohidratos ricos en energía, ingredientes para decorar como queso bajo en grasa o yogur griego pueden añadir cremosidad sin aumentar significativamente el contenido calórico. Sin embargo, el control de las porciones es esencial, ya que las patatas con almidón y los adornos como la crema agria o la mantequilla pueden contribuir con calorías adicionales si se exceden en el consumo. Ideal para una comida equilibrada o un tentempié satisfactorio, esta versión vegetariana de un clásico destaca tanto el sabor como la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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