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Papa horneada con coberturas

Papa horneada con coberturas

Snack

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (200 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
258.8
calorías
5.9
proteínas
43.5
carbohidratos
7.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
258.8
% Valor Diario*
Grasa Total 7.1 g 9%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sodio 352.9 mg 15%
Carbohidratos Totales 43.5 g 15%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 2.4 g
proteínas 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 1.3 mg 7%
Potasio 729.4 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

66.5%
9.0%
24.4%
Grasa: 63 cal (24.4%)
Proteínas: 23 cal (9.0%)
Carbohidratos: 174 cal (66.5%)

About Papa horneada con coberturas

Una patata horneada con toppings es un plato versátil arraigado en la cocina occidental, particularmente popular en los Estados Unidos y el Reino Unido. En su base, consiste en una patata russet entera horneada hasta que la piel esté crujiente y el interior esponjoso. Los toppings varían ampliamente, desde opciones saludables como verduras al vapor, yogur griego y hierbas frescas hasta elecciones indulgentes como mantequilla, crema agria, tocino y queso derretido. Nutricionalmente, la patata en sí misma es una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C, pero el contenido calórico y graso puede aumentar significativamente dependiendo de los toppings. Cuando se prepara cuidadosamente, puede ser un plato equilibrado o guarnición, ofreciendo carbohidratos que brindan energía junto con complementos ricos en nutrientes. Sin embargo, los toppings más pesados y altos en grasas deben consumirse con moderación para aquellos que vigilan su ingesta calórica. Este plato personalizable atrae a una amplia variedad de gustos y preferencias dietéticas, convirtiéndolo en una opción satisfactoria y reconfortante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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