1 serving (150 grams) contains 198 calories, 3.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 25.6 mg | 8% | |
| Sodio | 299.2 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 29.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 756.8 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papa al horno con crema agria
Una patata al horno con crema agria es un plato reconfortante y versátil a menudo asociado con la cocina estadounidense y británica. El plato presenta una patata entera horneada hasta que su piel esté crujiente y su interior se vuelva esponjoso, luego se corona con una cucharada de crema agria fresca y tangy. Las patatas son una excelente fuente de carbohidratos complejos, potasio y vitamina C, mientras que la crema agria aporta calcio y probióticos cuando se consume con moderación. Sin embargo, la crema agria puede ser alta en grasa, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. Este plato es naturalmente libre de gluten y puede personalizarse fácilmente con ingredientes más saludables como cebollinos frescos o verduras al vapor. Aunque es una opción abundante y satisfactoria, combinarla con adiciones ricas en proteínas o un lado de verduras puede mejorar su perfil nutricional general.
