1 serving (200 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 43.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 941.2 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata al horno con crema agria y hierbas
Una papa al horno con crema agria y hierbas es un plato clásico disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, a menudo celebrado por su simplicidad y versatilidad. El ingrediente principal, una papa russet o Idaho, se hornea hasta que esté tierna, ofreciendo una base abundante y satisfactoria. Generalmente se le añade una cucharada de crema agria, que aporta cremosidad y un toque ácido, y se adorna con hierbas frescas como cebollino, perejil o eneldo para un estallido de sabor y atractivo visual. Desde el punto de vista nutricional, las papas al horno son una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C, mientras que la adición de hierbas mejora la frescura sin añadir calorías extras. Sin embargo, la crema agria contribuye con grasas saturadas, lo cual puede ser un tema de preocupación en cantidades elevadas. Este plato es un acompañamiento nutritivo y personalizable o una comida ligera, permitiendo variaciones como toppings bajos en grasa o proteínas añadidas para adaptarse a preferencias individuales y necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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