1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata al horno con carne deshebrada y queso
La papa horneada con carne desmenuzada y queso es un plato reconfortante y abundante que combina sabores ricos con texturas satisfactorias. Proveniente de la cocina occidental, este plato presenta una papa perfectamente horneada con una interior esponjoso, cubierta con tierna carne desmenuzada cocida lentamente y queso derretido. La papa sirve como una buena fuente de fibra dietética, potasio y vitamina C, apoyando la salud del corazón y la función inmunológica. La carne rica en proteínas contribuye a la reparación muscular y la energía, mientras que el queso agrega calcio esencial para la salud ósea. Aunque delicioso, este plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo de la preparación, por lo que las porciones y coberturas deben considerarse para un equilibrio dietético. Guarniciones opcionales como cebollinos o una cucharada de yogur griego pueden mejorar el sabor mientras mejoran el valor nutricional. Ideal para la cena o un bocadillo saciante, esta combinación ofrece indulgencia y nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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