1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 1289.0 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata asada con cebolla verde
Una papa al horno con cebolla verde es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina occidental, particularmente popular en los Estados Unidos y Europa. Este plato consiste en una papa entera russet o Yukon Gold, horneada hasta que esté tierna, generalmente cubierta con cebolla verde en rodajas finas para un toque fresco y ligeramente picante. Los ingredientes opcionales pueden incluir mantequilla, crema agria, queso rallado o trocitos de tocino, que añaden riqueza pero también aumentan el contenido calórico y de grasas. La papa al horno en sí misma es una fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética y nutrientes esenciales como potasio y vitamina C. Las cebollas verdes aportan vitaminas A y K junto con antioxidantes. Cuando se prepara con un mínimo de grasas añadidas y ingredientes, puede ser un acompañamiento o refrigerio satisfactorio y nutritivo. Sin embargo, las adiciones indulgentes pueden reducir su salud en general, por lo que la moderación es clave para mantener su equilibrio nutricional.
