1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 1289.0 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata al horno con cebollino
La papa al horno con cebollinos es un plato sencillo pero satisfactorio con raíces en la cocina occidental, a menudo disfrutado como acompañamiento o comida ligera. Presenta una papa entera, horneada hasta que su piel esté crujiente y el interior suave y esponjoso. Los cebollinos, una hierba fresca con sabor suavemente a cebolla, se espolvorean encima, realzando el sabor terroso de la papa. Se pueden agregar ingredientes adicionales como crema agria, mantequilla o queso, aunque estos aumentan su contenido calórico y de grasa. Una papa al horno simple es naturalmente baja en grasa, rica en fibra y llena de nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y vitamina B6. Los cebollinos aportan una pequeña dosis de vitaminas A y K junto con antioxidantes. Para mantenerlo saludable, reduce la cantidad de ingredientes altos en grasa y enfócate en la bondad natural de este plato clásico y versátil.
