1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 629.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa horneada con queso y carne picada
La Papa Horneada con Queso y Carne Picada es un plato sustancioso que combina comodidad e ingredientes ricos en proteínas. Proveniente de la cocina clásica estadounidense, esta comida satisfactoria presenta una papa horneada esponjosa cargada de queso rallado o derretido, y tierna carne picada sazonada como el centro de atención. Ingredientes opcionales como cebollinos, crema agria o mantequilla realzan su sabor. La papa horneada proporciona fibra, potasio y vitamina C, convirtiéndola en una base densa en nutrientes. La carne picada añade proteínas y hierro, promoviendo la salud muscular y la energía sostenida. El queso aporta calcio para la fortaleza ósea, pero también contiene grasas saturadas que afectan la salud del corazón al consumirse en exceso. Aunque este plato ofrece una mezcla equilibrada de nutrientes, las porciones y los ingredientes adicionales deben moderarse para un enfoque más saludable. Disfrutada como plato principal o acompañamiento, es una elección versátil adecuada para comidas familiares informales o reuniones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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