1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 43.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 823.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa al horno con queso y tocino
La papa al horno con queso y tocino es un plato contundente arraigado en la cocina occidental, popular por sus sabores reconfortantes y su textura satisfactoria. Este plato incluye una papa al horno esponjosa cubierta con trocitos crujientes de tocino, queso cheddar derretido, y a veces una cucharada de crema agria o cebollino picado para añadir riqueza. Aunque la papa en sí misma es una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C, los acompañamientos indulgentes suman un mayor contenido calórico y de grasas, por lo que es un placer que se disfruta mejor con moderación. El tocino aporta proteínas y sabor pero también es alto en sodio, mientras que el queso ofrece calcio pero contiene grasas saturadas. Para hacerlo una opción más saludable, considere cambiar queso entero por una versión baja en grasa o añadir vegetales al vapor como acompañamiento. Esta combinación clásica ofrece un equilibrio reconfortante entre decadencia salada y nutrición satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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