1 serving (200 grams) contains 220 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 43.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 729.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa al horno con mantequilla y crema agria ligera
Una patata al horno con mantequilla y crema agria ligera es un plato sencillo pero satisfactorio que suele asociarse con la cocina occidental, en particular, la comida reconfortante estadounidense. Este plato destaca por una patata de la variedad russet entera horneada hasta que esté tierna, cubierta con una cucharada de mantequilla cremosa y una opción de crema agria ligera, la cual tiene un menor contenido de grasa comparado con la crema agria regular. Rica en carbohidratos complejos y fibra, la patata proporciona energía sostenida y apoya la digestión, especialmente cuando se come con la piel. La mantequilla y la crema agria aportan una riqueza deliciosa pero también añaden grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación. Optar por crema agria ligera ayuda a reducir la ingesta total de calorías y grasas. Este plato versátil puede ser complementado con hierbas frescas o un toque de especias para añadir sabor sin calorías adicionales, convirtiéndolo en una elección equilibrada al disfrutarlo como parte de una dieta variada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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