1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 36 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata horneada con judías y crema agria
La papa al horno con frijoles y crema agria es un plato sustancioso y reconfortante que combina ingredientes sencillos pero sabrosos. La papa al horno, un básico en la cocina occidental, sirve como una base rica en nutrientes, llena de potasio, fibra y vitamina C. Cubierta con frijoles ricos en proteínas, típicamente negros o rojos, este plato ofrece energía sostenida y apoya la salud muscular. Una cucharada de crema agria cremosa agrega acidez y un toque de indulgencia, aunque es alta en grasa y calorías, por lo que la moderación es clave. A veces adornada con hierbas frescas o cebollinos, esta comida es una mezcla equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas. Es popular por su versatilidad, preparación rápida y capacidad de ser modificada para adaptarse a necesidades dietéticas, ofreciendo una alternativa más saludable al optar por crema agria baja en grasa o al saltarse mantequilla y queso adicionales. Perfecta para vegetarianos y aquellos que buscan comida reconfortante y saludable, brinda tanto nutrición como satisfacción.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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