1 serving (285 grams) contains 265 calories, 5.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 505.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa al horno
Una papa al horno es un plato versátil y nutritivo que proviene de la cocina occidental, especialmente popular en los hogares americanos, británicos y europeos. Preparada horneando una papa entera hasta que su piel esté crujiente y el interior suave y esponjoso, se puede disfrutar sola o acompañada de una variedad de ingredientes. Las papas son ricas en nutrientes esenciales como potasio, fibra y vitamina C, lo que las convierte en una elección saludable para la energía y la digestión. Al consumirlas en su estado natural o con adiciones saludables como vegetales al vapor o proteínas magras, las papas al horno son bajas en grasa y calorías. Sin embargo, ingredientes indulgentes como mantequilla, crema agria, queso y tocino pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías. Opta por la moderación y aderezos ricos en nutrientes para maximizar los beneficios para la salud y disfrutar de este reconfortante plato de forma equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Papa al horno DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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