1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 298.5 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 40.3 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 671.6 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas fritas al horno
Las patatas fritas al horno son una versión más saludable de las tradicionales papas fritas, combinando la esencia reconfortante de las papas clásicas con un método de preparación bajo en grasas. Surgiendo como una alternativa a los aperitivos fritos en aceite, estas rodajas horneadas ofrecen la textura crujiente y el sabor satisfactorio de las papas fritas con un contenido calórico reducido. Hechas con patatas frescas, se cortan en tiras, se sazonan ligeramente con sal, pimienta y hierbas opcionales, y luego se hornean hasta alcanzar la perfección dorada. Llenas de fibra, potasio y vitamina C, las patatas fritas al horno ofrecen beneficios nutricionales al mismo tiempo que satisfacen antojos. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo de los ingredientes añadidos como mantequilla, queso o salsas densas para mojar, que pueden aumentar el contenido de grasa y sodio. Este plato encaja bien con las cocinas occidental y de comida reconfortante, convirtiéndose en un acompañamiento o aperitivo popular para personas conscientes de la salud que buscan un deleite libre de culpa. Deliciosas y versátiles, las patatas fritas al horno son una opción saludable para disfrutar de las papas con menos aceite.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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